آرامش را دوباره پیدا کنید
همراهی علمی و محرمانه برای عبور از اضطراب، بهبود روابط و ساختن زندگیای که دوستش دارید. نوبت خود را همین حالا رزرو کنید.
- محرمانه و امن
- آنلاین، تلفنی و حضوری
- رزرو آنی نوبت
مشاوره آنلاین
از هر جای دنیا
جلسه حضوری
در فضایی آرام
مشاوره تلفنی
راحت و بدون رفتوآمد
3000
جلسه برگزارشده
984
بهبود یافته
1254
مراجع راضی
4
سال تجربه
۳
شیوهی برگزاری
هر مسئلهای مسیر مشخصی دارد
خدمات تخصصی ما با رویکردهای علمی و متناسب با نیاز شما ارائه میشود.
مشاوره فردی
گفتگویی محرمانه و هدفمند برای شناخت بهتر خود، مدیریت هیجانها و عبور از دورههای دشوار زندگی.
مشاوره ازدواج و زوج
کمک به زوجها برای بهبود ارتباط، حل تعارض و ساختن رابطهای رضایتبخشتر.
اضطراب و افسردگی
ارزیابی و همراهی حرفهای برای مدیریت اضطراب، نگرانی مداوم، کمحوصلگی و افت خلق.
مشاوره کودک و نوجوان
همراهی با والدین و فرزندان برای مسائل رفتاری، تحصیلی و هیجانی دوران رشد.
مشاوره تحصیلی و شغلی
شناخت علایق و توانمندیها و برنامهریزی برای انتخاب مسیر تحصیلی یا شغلی.
مدیریت استرس و خواب
آموزش مهارتهای عملی برای کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و بازگشت تعادل.
فضایی امن برای شنیدهشدن
چهار قدم تا اولین جلسه
رزرو نوبت ساده و سریع است.
-
۱
انتخاب خدمت
خدمت و شیوهی مشاوره (آنلاین، تلفنی یا حضوری) را انتخاب کنید.
-
۲
انتخاب زمان
از میان ساعتهای خالی، زمان دلخواه را برگزینید.
-
۳
تأیید با پیامک
شماره موبایل خود را با کد پیامکی تأیید کنید.
-
۴
شروع جلسه
در زمان نوبت، مشاوره را آغاز میکنیم.
با متخصص آشنا شوید
مراجعان چه میگویند
خانم دکتر بختیاری بینظیر هستند. بسیار دلسوز، باحوصله و در کارشان کاملاً متخصصاند. من از جلسات با ایشان آرامش زیادی گرفتم و مراجعه به ایشان را به همه پیشنهاد میکنم
جربه مراجعه به خانم دکتر برای من بسیار ارزشمند و کمککننده بود. تخصص و مهارت بالای ایشان در کنار حس همدلی و دلسوزی بیدریغشان، باعث میشود مراجع در جلسات احساس امنیت کامل داشته باشد. ایشان با دقت و صبوری ریشه مشکلات را بررسی کرده و راهکارهای کاملاً علمی و موثری ارائه میدهند. از زحماتشان بینهایت سپاسگزارم
روزهایی که غرق در استرس و نگرانی بودم، خانم دکتر نسیم بختیاری با تخصص و قلب مهربانشان کنارم بودند. جلسات مشاوره با ایشان مثل یک پناهگاه امن بود و راهکارهایشان واقعاً برای من نجاتبخش شد. بهترین و دلسوزترین روانشناسی که میشناسم
یک متخصص واقعی در درمان اضطراب. راهکارهای خانم دکتر برای مدیریت استرس من بسیار موثر بود و دلسوزیشان در طول درمان، بینظیر است
من روزای اولی که رفتم پیش خانم دکتر بختیاری از استرس داشتم دیوونه میشدم، ولی ایشون با سواد بالا و اون دلسوزی خاص خودشون خیلی کمکم کردن که دوباره به آرامش برگردم. خیلی صبورن و قشنگ و بدون قضاوت به حرفات گوش میدن. خلاصه که تو انتخابشون اصلاً شک نکنید
بچهها اگه دنبال یه روانشناس کاردرست و بهشدت مهربون میگردین، این خانم دکتر واقعاً عالیه. من واسه استرس و اضطراب وحشتناکم رفتم پیششون و قشنگ حالمو زیر و رو کردن. تو جلساتشون اصلاً حس نمیکنی رفتی دکتر، انگار داری با یه دوست خیلی دانا و دلسوز حرف میزنی. کارشون حرف نداره
تازهترین نوشتهها
مطالبی ساده و علمی برای شناخت بهتر خود.
سلامت روان
نشانههای اضطراب و راههای مدیریت آن
اضطراب همیشه بد نیست؛ اما وقتی از حد میگذرد زندگی روزمره را مختل میکند. با نشانهها و راهکارهای ساده آشنا شوید.
سبک زندگی
بهداشت خواب: ده عادت برای شبی آرامتر
کیفیت خواب بر خلق، تمرکز و سلامت جسم اثر مستقیم دارد. این عادتهای ساده میتواند خواب شما را بهتر کند.
روابط
ارتباط مؤثر در زندگی مشترک
بیشتر تعارضها از سوءتفاهم میآید نه از بیعلاقگی. چند اصل ساده برای گفتگوی بهتر با همسر.
پاسخ پرسشهای رایج
بسته به نوع خدمت، معمولاً ۴۵ تا ۶۰ دقیقه. مدت دقیق هنگام رزرو نمایش داده میشود.
بله. تمام اطلاعات و محتوای جلسات محرمانه است و فقط در موارد قانونی یا خطر جانی استثنا دارد.
تا مهلت لغو، از «پنل من» نوبت را لغو و نوبت جدید رزرو کنید.
لینک جلسه قبل از زمان نوبت در پنل شما و پیامک نمایش داده میشود. فقط به یک اینترنت پایدار و گوشی یا رایانه نیاز دارید.
خیر. در صورت نیاز به ارزیابی دارویی، شما را به روانپزشک ارجاع میدهیم.
اولین قدم را همین امروز بردارید
یک جلسهی گفتگو میتواند شروع تغییر باشد. زمان مناسب خود را انتخاب کنید.